Ukuphelelwa ngamanzi emzimbeni

Umxholo

• Isishwankathelo
• Yintoni ukuphelelwa ngamanzi emzimbeni?
• Yintoni ebangela ukuphelelwa ngamanzi emzimbeni?
• Ngubani osemngciphekweni wokuphelelwa ngamanzi emzimbeni?
• Ziintoni iimpawu zokuphelelwa ngamanzi emzimbeni?
• Ufumanisa njani ukuba unamanzi emzimbeni?
• Luthini unyango lokudambisa amanzi emzimbeni?
• Ngaba ukuthintela ukomisa amanzi emzimbeni kungathintelwa?

Isishwankathelo

Yintoni ukuphelelwa ngamanzi emzimbeni?

Ukuphelelwa ngamanzi emzimbeni yimeko ebangelwa kukuphulukana nolwelo oluninzi emzimbeni. Kwenzeka xa ulahlekelwa lulwelo oluninzi kunokuba uluthatha, kwaye umzimba wakho awunazo iziselo ezaneleyo zokusebenza ngokufanelekileyo.

Yintoni ebangela ukuphelelwa ngamanzi emzimbeni?

Unokuphelelwa ngamanzi emzimbeni ngenxa

• Urhudo
• Ukuhlanza
• Ukubila kakhulu
• Ukuchama kakhulu, okunokwenzeka ngenxa yamayeza athile kunye nezigulo
• Ifiva
• Ukungaseli ngokwaneleyo

Ngubani osemngciphekweni wokuphelelwa ngamanzi emzimbeni?

Abanye abantu banomngcipheko ophezulu wokuphelelwa ngamanzi emzimbeni:

• Abantu abadala abadala. Abanye abantu baphulukana nengqondo yabo ngokunxanwa njengoko bekhula, ngoko ke abaseli manzi ngokwaneleyo.
• Iintsana nabantwana abancinci, abanamathuba amaninzi okuba norhudo okanye ukugabha
• Abantu abanezigulo ezingapheliyo ezibangela ukuba bachame okanye babile rhoqo, njengesifo seswekile, icystic fibrosis, okanye iingxaki zezintso
• Abantu abathatha amayeza abangela ukuba achame okanye abile ngakumbi
• Abantu abenza imithambo okanye abasebenza phandle xa kushushu

Ziintoni iimpawu zokuphelelwa ngamanzi emzimbeni?

Kubantu abadala, iimpawu zokuphela kwamanzi emzimbeni zibandakanya

• Ndiziva ndinxaniwe
• Umlomo owomileyo
• Ukuchama nokubila ngaphantsi kunesiqhelo
• Umchamo omnyama-mnyama
• Ulusu olomileyo
• Ndiziva ndidiniwe
• Ukuba nesiyezi

Kwiintsana nabantwana abancinci, iimpawu zokuphela kwamanzi emzimbeni zibandakanya

• Umlomo owomileyo nolwimi
• Ukulila ngaphandle kweenyembezi
• Akukho manapukeni manzi iiyure ezi-3 nangaphezulu
• Umkhuhlane ophezulu
• Ukozela ngokungaqhelekanga okanye ukozela
• Ukucaphuka
• Amehlo ajongeka ngathi atshonile

Ukuphelelwa ngamanzi emzimbeni kunokuba buthathaka, okanye kunokuba nzima kakhulu ukuba kungasongela ubomi. Fumana uncedo lwezonyango kwangoko ukuba iimpawu zibandakanya

• Ukudideka
• Ukufa isiqaqa
• Ukungabikho komchamo
• Ukubetha kwentliziyo okukhawulezayo
• Ukuphefumla ngokukhawuleza
• Umothuko

Ufumanisa njani ukuba unamanzi emzimbeni?

Ukwenza isifo, umboneleli wakho wezempilo uya kuthi

• Yenza uvavanyo lomzimba
• Jonga iimpawu zakho ezibalulekileyo
• Buza malunga neempawu zakho

Unokuba nawo

• Uvavanyo lwegazi ukujonga amanqanaba akho e-electrolyte, ngakumbi i-potassium kunye ne-sodium. Ii-Electrolyte zizimbiwa emzimbeni wakho ezinegunya lombane. Banemisebenzi emininzi ebalulekileyo, kubandakanya ukunceda ukugcina ulungelelwaniso lwamanzi emzimbeni wakho.
• Uvavanyo lwegazi ukujonga ukusebenza kwezintso
• Ukuvavanywa komchamo ukujonga ukungabikho komzimba kunye nonobangela

Luthini unyango lokudambisa amanzi emzimbeni?

Unyango lokuphelisa ukomisa ngamanzi endaweni yolwelo kunye neelectrolyte ophulukene nazo. Kwiimeko ezinobulali, unokufuna nje ukusela amanzi amaninzi. Ukuba ulahlekelwe zii-electrolyte, iziselo zemidlalo zinganceda. Kukwakho nezisombululo zomlomo zokubuyisela amanzi emzimbeni kubantwana. Ungazithenga ngaphandle kommiselo.

Iimeko ezinzima zinokunyangwa nge-intravenous (IV) ulwelo ngetyuwa esibhedlele.

Ngaba ukuthintela ukomisa amanzi emzimbeni kungathintelwa?

Isitshixo sokuthintela ukuphelelwa ngamanzi emzimbeni kukuqinisekisa ukuba ufumana ulwelo olwaneleyo:

• Sela amanzi aneleyo yonke imihla. Iimfuno zomntu ngamnye zinokwahluka, ngoko ke buza umboneleli wakho wezempilo ukuba ufanele ukuba usele kangakanani yonke imihla.
• Ukuba wenza umthambo ebushushwini kwaye uphulukana neeminerali ezininzi kumbilo, iziselo zemidlalo zinokuba luncedo
• Ziphephe iziselo ezineswekile kunye necaffeine
• Sela iziselo ezingaphezulu xa imozulu ishushu okanye xa ugula