Kutheni umchamo wam unuka njenge-ammonia?

Umxholo

• Zeziphi izizathu ezinokubangela umchamo unuka njenge-ammonia?
• Amatye esinyi
• Ukuphelelwa ngamanzi emzimbeni
• Usulelo lwe-Urinary tract (UTI)
• Ukutya
• Ngaba kufuneka ubone ugqirha malunga nomchamo onuka njenge-ammonia?
• Q:
• A:
• Uphathwa njani umchamo onuka ngathi yi-ammonia?
• Yintoni imbonakalo yomntu onomchamo onuka njenge-ammonia?
• Umgca wezantsi

Sibandakanya iimveliso esicinga ukuba ziluncedo kubafundi bethu. Ukuba uthenga amakhonkco kweli phepha, sinokufumana ikhomishini encinci. Nantsi inkqubo yethu.

Kutheni umchamo unuka?

Umchamo unokwahluka ngombala-kunye nevumba- ngokusekwe kwinani leemveliso zenkunkuma kunye nolwelo oluthatha kulo lonke usuku.

Nangona kunjalo, kukho amanye amavumba angaqhelekanga anokubonisa ukuba ufuna unyango. Omnye wemizekelo enjalo livumba elithozamisayo kumchamo, onokubonisa iswekile engaphezulu (iswekile yegazi) kumchamo.

Elinye livumba le-ammonia, elinevumba elomeleleyo, elifana neekhemikhali. Ngelixa umchamo onuka njenge-ammonia ungasoloko ubangela inkxalabo, kukho iimeko ezithile apho unokuba khona.

Zeziphi izizathu ezinokubangela umchamo unuka njenge-ammonia?

Iimveliso zenkunkuma kumchamo zihlala zinevumba, kodwa umchamo uhlala uhlanjululwa ngokwaneleyo ukuze iimveliso zenkunkuma zinganuki. Nangona kunjalo, ukuba umchamo uya kugxila ngakumbi-oko kuthetha ukuba kukho isixa esikhulu semveliso yenkunkuma ngokunxulumene nolwelo-umchamo kunokwenzeka ukuba unuke njenge-ammonia.

I-Urea yenye yeemveliso zenkunkuma ezifumaneka kumchamo. Yimveliso yokuqhekeka kweprotein kwaye inokuqhekeka iye phambili iye kwi-ammonia kwiimeko ezithile. Ke ngoko, uninzi lweemeko ezikhokelela kumchamo oxineneyo kunokubangela umchamo onukayo njenge-ammonia.

Iimeko ezinokubangela ukuba umchamo womntu unuke njenge-ammonia ubandakanya:

Amatye esinyi

Amatye esinyini okanye kwizintso angakha ngenxa yemveliso yenkunkuma egqithisileyo kwisinyi. Ezinye iimpawu zamatye esinyi zibandakanya:

• umchamo onamafu
• igazi kumchamo
• isisu esibuhlungu
• umchamo omnyama

Amatye esinyi ngokwawo anokubangelwa ziimeko ezahlukeneyo. Funda nzulu ngamatye esinyi.

Ukuphelelwa ngamanzi emzimbeni

Ukungabinalo ulwelo olwaneleyo olujikeleza emzimbeni kuthetha ukuba izintso kunokwenzeka ukuba zibambe emanzini, kodwa zikhuphe iimveliso zenkunkuma. Ngenxa yoko, umchamo unokugxininiswa ngakumbi kwaye unuke njenge-ammonia. Ukuba umchamo wakho umnyama ngombala kwaye ugqithisa umchamo omncinci kuphela, unokuphelelwa ngamanzi emzimbeni. Funda ngakumbi malunga nokuphelelwa ngamanzi emzimbeni.

Usulelo lwe-Urinary tract (UTI)

Usulelo lwesinyi okanye olunye usulelo oluchaphazela umchamo kunokukhokelela kumchamo onukayo njenge-ammonia. Ezinye iimpawu ezinxulumene ne-UTI zibandakanya:

• intlungu xa uchama
• isisu esibuhlungu
• uziva ngathi ufuna ukuchama rhoqo ngaphandle kokuvelisa isixa esikhulu somchamo

Kwiimeko ezininzi ii-UTIs zibangelwa ziintsholongwane. Funda ngakumbi malunga ne-UTIs.

Ukutya

Ngamanye amaxesha umchamo unuka njenge-ammonia ngenxa yendibaniselwano eyahlukileyo yokutya. Oku akusoloko kubangela inkxalabo ngaphandle kokuba kuhamba kunye nezinye iimpawu ezingathandekiyo.

Ngaba kufuneka ubone ugqirha malunga nomchamo onuka njenge-ammonia?

Ngamaxesha athile ukuba nomchamo onukayo njenge-ammonia akusoloko kubangela inkxalabo. Kuya kufuneka ukuba usele amanzi amaninzi ukuze ungxolise umchamo wakho. Nangona kunjalo, ukuba iimpawu zakho zihamba kunye neentlungu okanye iimpawu ezinokubakho zokusuleleka, ezinje ngomkhuhlane, kuya kufuneka ubonane nogqirha.

Ugqirha uya kuqala ngokubuza imibuzo malunga neempawu zakho. Oku kunokubandakanya:

• Kude kube nini umchamo wakho unuka njenge-ammonia?
• Ngaba kukho amaxesha apho umchamo wakho unuka ngakumbi?
• Ngaba uhlangabezana nazo naziphi na ezinye iimpawu, ezifana negazi kumchamo wakho, umkhuhlane, umqolo okanye iintlantsi, okanye iintlungu xa uchama?

Ugqirha wakho uya kusebenzisa ezi mpendulo ukuqaphela uvavanyo olulandelayo lokuqonda isifo. Ngamanye amaxesha, ugqirha uya kwenza uvavanyo ukukhangela iprotate yendoda ngeempawu zokwandiswa ezinokuthi zichaphazele ukuchama. Basenokucela uvavanyo lomchamo. Isampulu yomchamo ithunyelwa elabhoratri emva koko ivavanyelwe ubukho bentsholongwane, igazi, okanye iziqwenga zesinyi okanye ilitye lezintso okanye ezinye izinto zenkunkuma. Ngokwesiqhelo olu vavanyo, kunye nenkcazo yeempawu zakho, lunokunceda ugqirha ekuchongeni unobangela womchamo onuka njenge-ammonia.

Ugqirha wakho unokuyalela izifundo zokucinga apho bavavanya ukungahambi kakuhle kwizintso, isinyi, okanye ezinye iindawo ezinokuchaphazela umchamo.

Q:

Ngaba umchamo onuka amonia ungangumqondiso wokuba ndikhulelwe?

Isigulana esingaziwayo

A:

Ukubunjwa komchamo akuguquki kakhulu ngokukhulelwa kwaye ke akufuneki ukuba kunuke njenge-ammonia. Nangona kunjalo, ukuvavanywa rhoqo komchamo kuqhelekile kwaye kuyacetyiswa ngexesha lokukhulelwa ukunceda ekuchongeni nayiphi na imiba enokubakho. Umzekelo, ukwanda kweswekile kumchamo kunokubonisa umngcipheko wesifo seswekile. Iiketoni kumchamo luphawu lokuba umzimba wakho awufumani ngokwaneleyo ii-carbohydrate. Inqanaba leeprotein elonyukayo linokuba luphawu losulelo lwe-urinary okanye ukonzakala kwezintso. Ezinye zeemeko zikhona njengomchamo onuka njenge-ammonia, kodwa oku akuqhelekanga ekukhulelweni konke.

U-Elaine K. Luo, iimpendulo ze-MDA zimele uluvo lweengcali zethu zonyango. Yonke imixholo inolwazi ngokungqongqo kwaye akufuneki ukuba ithathelwe ingqalelo njengengcebiso yezonyango.

Uphathwa njani umchamo onuka ngathi yi-ammonia?

Ukuba umchamo onuka njenge-ammonia ubangelwa lusulelo olusisiseko, ugqirha wakho unokumisela amayeza okubulala iintsholongwane. Ezi zinokunciphisa izehlo kunye nobuninzi beebhaktiriya kwindawo yokuchama.

Kuya kufuneka uthathe amanyathelo okuziqhelanisa nempilo yesinyi elungileyo, enokunciphisa imeko yokuphelelwa ngamanzi emzimbeni kunye namathuba okuba ufumane i-UTI.

Imizekelo ibandakanya ukusela ubuncinci iigilasi ze-8-ounce zamanzi ngosuku. Ukusela iglasi yejusi ye-cranberry ngosuku okanye ukongeza ilamuni emanzini akho kuguqula i-asidi yomchamo. Oku kunokuba luncedo kwimpilo yakho yesinyi ukuba ufumana usulelo oluninzi.

Yintoni imbonakalo yomntu onomchamo onuka njenge-ammonia?

Uninzi lweziganeko zomchamo onuka njenge-ammonia unokunyangwa ngamanzi okanye amayeza okubulala iintsholongwane.

Ngokufanelekileyo, umchamo wakho kufuneka ube mthubi tyheli ukuya kumbala wengca. Ukuba kuhlala kumnyama kunesiqhelo ngaphezulu kweeyure ezingama-24, bona ugqirha. Kuya kufuneka usoloko ufuna unyango ukuba uyakholelwa ukuba unokuba nosulelo oluphantsi okanye olunye unxunguphalo lonyango.

Umgca wezantsi

Umchamo unokunuka njenge-ammonia xa ugxile kwimveliso yenkunkuma. Iimeko ezahlukeneyo zinokubangela ukuba inkunkuma yakheke kumchamo, njengamatye esinyini, ukomisa amanzi emzimbeni kunye nosulelo lomchamo. Kwiimeko ezininzi, umchamo onukayo njenge-ammonia unokunyangwa ngamanzi okanye amayeza okubulala iintsholongwane.