Ukuphazamiseka kubuntu

Ukuphazamiseka kobuntu liqela leemeko zengqondo apho umntu anendlela ende yokuziphatha, yeemvakalelo, kunye neengcinga ezahluke kakhulu kulindelo lwenkcubeko yakhe. Ezi ndlela zokuziphatha ziphazamisa amandla omntu okusebenza kubudlelwane, emsebenzini, okanye ezinye iisetingi.

Oonobangela bokuphazamiseka kubuntu abaziwa. Izinto zemvelo kunye nokusingqongileyo kucingelwa ukuba zidlala indima.

Iingcali zempilo yengqondo zibeka ezi ngxaki kwezi ndlela zilandelayo:

• Ukuphazamiseka kubuntu
• Ukuphazamiseka kubuntu
• Ukuphazamiseka kubuntu obunemida
• Ubuntu obuxhomekeke kubuntu
• Ukuphazamiseka kubuntu bembali
• Ukuphazamiseka kubuntu bukaNarcissistic
• Ukuphazamiseka okungafunekiyo kubuntu
• Ukuphazamiseka kubuntu
• Ukuphazamiseka kubuntu bukaSchizoid
• Ukuphazamiseka kubuntu bukaSchizotypal

Iimpawu ziyahluka ngokubanzi, kuxhomekeka kuhlobo lokuphazamiseka kubuntu.

Ngokubanzi, ukuphazamiseka kobuntu kubandakanya iimvakalelo, iingcinga, kunye nokuziphatha okungahambelani kakuhle kuluhlu olubanzi lwezicwangciso.

Ezi patheni zihlala ziqala kulutsha kwaye zinokukhokelela kwiingxaki kwintlalo nakwimeko yomsebenzi.

Ubukhali bezi meko bususela kubunzulu bube nzima.

Ukuphazamiseka kubuntu kufunyaniswa kususelwa kuvavanyo lwengqondo. Umboneleli ngononophelo lwempilo uya kuthathela ingqalelo ukuba zide kangakanani kwaye zinzima kangakanani iimpawu zomntu.

Ekuqaleni, abantu abanezi ngxaki bahlala bengafuni unyango ngokwabo. Kungenxa yokuba baziva ukuba ukuphazamiseka yinxalenye yabo. Bakholisa ukufuna uncedo xa isimilo sabo sibangele iingxaki ezinzima kubudlelwane babo okanye emsebenzini. Banokufuna uncedo xa besilwa nenye ingxaki yempilo yengqondo, enje ngengqondo okanye ingxaki yokusebenzisa iziyobisi.

Nangona iingxaki zobuntu zithatha ixesha ukunyanga, iindlela ezithile zonyango lwentetho ziluncedo. Ngamanye amaxesha amayeza lulongezo oluluncedo.

Imbonakalo iyahluka. Ezinye iingxaki zobuntu ziphucuka kakhulu phakathi kweminyaka yobudala ngaphandle konyango. Abanye baphucula kancinci kancinci, nditsho nonyango.

Iingxaki zinokubandakanya:

• Iingxaki kubudlelwane
• Iingxaki esikolweni okanye emsebenzini
• Ezinye iingxaki zempilo yengqondo
• Imizamo yokuzibulala
• Ukusetyenziswa kweziyobisi notywala
• Ukuphazamiseka kwengqondo kunye noxinzelelo

Jonga umboneleli wakho wezempilo okanye ugqirha wezempilo yengqondo ukuba wena okanye umntu omaziyo uneempawu zokuphazamiseka kubuntu.

Umbutho wezengqondo zaseMelika. Ukuphazamiseka kubuntu. Unyango woNyango kunye neNgcaciso yeNcwadi yokuPhazamiseka kwengqondo. Umhla we-5. IArlington, VA: Ukupapashwa kwengqondo yaseMelika. Ngo-2013: 645-685.

I-Blais MA, i-Smallwood P, i-Groves JE, iRivas-Vazquez RA, iHopwood CJ. Ubuntu kunye nokuphazamiseka kobuntu. Ku: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, ii-eds. Isibhedlele saseMassachusetts Jikelele esiBanzi seNyango yoNyango. Ngomhla wesi-2. IPhiladelphia, PA: Elsevier; 2016: isahluko 39.