Indlela yokuthatha isongezelelo se-DHEA kunye neziphumo zayo emzimbeni

Umxholo

• Yenzelwe ntoni
• Uyithatha njani i-DHEA
• Ukungqinelana kunye neziphumo ebezingalindelekanga

I-DHEA yihomoni ngokwemvelo eveliswa yidlala ebekwe ngaphezulu kwezintso, kodwa inokufumaneka kwisoya okanye i-yam ukuze isetyenziswe njengesongezelelo, esinokusetyenziselwa ukulibaziseka ukuguga, ukuququzelela ukwehla kobunzima kunye nokuthintela ukwehla kobunzima. iyanceda kwimveliso yezinye iihomoni zesini, ezinje nge testosterone kunye ne-estrogen.

I-DHEA ifikelela kwelona nani liphezulu xa ineminyaka engama-20 kwaye emva koko kuye kwagxininiswa ekuhambeni kwexesha. Ke, ugqirha unokucebisa ngokusetyenziswa kwesongezelelo se-DHEA, ixabiso lalo liyahluka ngokwenjongo yosetyenziso kunye nemfuno yomntu.

Izongezo ze-DHEA zingathengwa kwiivenkile zokutya ezempilo, kwiikhemesti eziqhelekileyo nakwiivenkile ezinkulu, ngohlobo lwee-capsules ezinje nge-25, 50 okanye i-100 mg kwezinye iimveliso ezinje nge-GNC, MRM, Natrol okanye Finest Nutrition, umzekelo.

Yenzelwe ntoni

Isongezelelo se-DHEA sibonisiwe kwimeko yokuphazamiseka kwehomoni, kwaye ihlala icetyiswa ngugqirha ukugcina amanqanaba ehomoni ephantsi kolawulo, ngakumbi i-testosterone kunye ne-estrogen. Ke, nawuphi na umsebenzi oxhomekeke kwinqanaba le-estrogen okanye i-testosterone inokuchaphazeleka sisongezo se-DHEA. Ke, ukongezwa kunokusetyenziselwa:

• Iimpawu zokuguga;
• Gcina ubunzima bemisipha;
• Ukuthintela uxinzelelo lwegazi, isifo seswekile kunye ne-osteoporosis;
• Yandisa i-libido;
• Kuphephe ukungabi namandla.

Ukongeza, i-DHEA inokusebenza ngokuphucula amajoni omzimba, ukulawula amanqanaba e-cholesterol kunye nokuqinisekisa amandla amakhulu okwenza imisebenzi yemihla ngemihla.

Uyithatha njani i-DHEA

Isixa sokongezwa kwe-DHEA kufuneka simiselwe ngugqirha ngokwenjongo yomntu kunye nemfuno yakhe. Kwabasetyhini, kunokucetyiswa ukuba kusetyenziswe i-25 ukuya kwi-50 mg yokuxhasa, ngelixa emadodeni i-50 ukuya kwi-100 mg, nangona kunjalo le mali inokwahluka ngokophawu lokudibanisa kunye noxinzelelo ngecapsule nganye

Ukungqinelana kunye neziphumo ebezingalindelekanga

I-DHEA yincindi yedlala, ke kubalulekile ukuba isetyenziswe njengokuyalelwa ngugqirha. Ukusetyenziswa kwesongezelelo se-DHEA akukhuthazwa kwabasetyhini abakhulelweyo, abancancisayo abasetyhini kunye nabantwana, ngaphandle kokuba kucetyiswa ngugqirha oqhelekileyo okanye i-endocrinologist.

Ukusetyenziswa ngokungakhethiyo kwe-DHEA kunokunyusa kakhulu amanqanaba eehomoni zesini emzimbeni, ezinokuthi zikhokelele kutshintsho kwilizwi nakwimijikelo yokuya exesheni, ukulahleka kweenwele kunye nokukhula kweenwele ebusweni, kwimeko yabasetyhini, kwaye kwimeko yamadoda , ukwandiswa kwebele kunye novakalelo kummandla, umzekelo.

Ukongeza, ukusetyenziswa gwenxa kwe-DHEA kunokubangela ukulala, ukuqhawuka kwamabala, iintlungu zesisu, ukwanda kwe-cholesterol kunye notshintsho kumgangatho wentliziyo.