Iitayi ezi-3 zamahashe okunyanga usulelo lomchamo

Umxholo

• 1. Iti yehashe kunye nejinja
• Izithako
• Imowudi yokulungiselela
• 2. Iti yehashe kunye ne-chamomile
• Izithako
• Imowudi yokulungiselela
• 3. Iti yehashe kunye necranberry
• Izithako
• Imowudi yokulungiselela

Olona nyango lwasekhaya lokulwa nosulelo lomchamo kukusela iti yehashe kuba amagqabi ayo aneempawu zokuchama ezonyusa imveliso yomchamo, ethi incede ekupheliseni ii-microorganisms ezikhoyo kwisinyi nakwindlela urethra, engunobangela wosulelo. Kunye nehasheetail ungongeza ezinye izityalo, ngejinja kunye ne-chamomile, eya kuthi incede ekunciphiseni iimpawu nangakumbi.

Nangona kunjalo, iti yehashe yokuthengisa ihashe akufuneki isetyenziselwe ngaphezulu kweveki enye ngokulandelelana, njengoko imveliso eyandayo yomchamo ikwakhokelela ekuphulukaneni neeminerali ezibalulekileyo emzimbeni. Ke, ukuba usulelo luhlala ngaphezulu kweveki e-1, kubaluleke kakhulu ukuba ugqirha wezamachiza okanye ugqirha womchamo.

Jonga ezona mpawu zintsholongwane.

1. Iti yehashe kunye nejinja

Ukongeza ijinja kwi-horsetail kunokwenzeka ukuba ufumane inyathelo lokuchasana nokudumba komchamo, onceda ukunciphisa kakhulu ukuvutha okubangelwa sisifo.

Izithako

• I-3 g yamagqabi omileyo ehashe;
• 1 cm yengcambu yejinja;
• 200 ml yamanzi abilayo.

Imowudi yokulungiselela

Yongeza imifuno eyomileyo yehashe kunye nejinja emanzini abilayo kwaye mayiphumle kangangemizuzu eli-10, kuba eli lixesha elifunekayo lokufumana idosi esebenzayo yezinto ezikhoyo kumagqabi e-horsetail. Emva koko thintela iti kwaye uyisele ifudumele, kungcono.

Le recipe kufuneka iphindaphindwe phakathi kwamaxesha ama-4 ukuya kwayi-6 ngemini kwaye inokusetyenziselwa ukunyanga usulelo lwe-urinary kunye nakwimeko ye-cystitis.

2. Iti yehashe kunye ne-chamomile

I-Chamomile lulongezo olukhulu kwitai yehashe, ayisiyiyo kuphela kuba iyayiphumuza kwaye iyathomalalisa inkqubo yovalo, ikhupha iimpawu, kodwa kuba iyomeleza amajoni omzimba, inceda umzimba ukuba ulwe nosulelo.

Izithako

• I-3 g yamagqabi omileyo ehashe;
• 1 ithisipuni yamagqabi e-chamomile;
• 1 indebe yamanzi abilayo.

Imowudi yokulungiselela

Beka zonke izithako ekomityini kwaye mayime imizuzu emi-5 ukuya kweli-10. Emva koko hluza kwaye usele iti ngelixa kushushu. Le iti inokuthathwa amaxesha amaninzi ngalo lonke usuku.

3. Iti yehashe kunye necranberry

ICranberry lelinye lawona manyango omeleleyo endalo ngokuchasene nokusuleleka kumchamo, njengoko inovithamini C omninzi onceda ukulwa usulelo ngokukhawuleza. Ukongeza, ikwanayo nento ethoba umngcipheko wosulelo oluphindaphindeneyo. Zazi zonke izibonelelo zekranberry kunyango losulelo lomchamo kunye nezinye iingxaki.

Iti yeCranberry inokwenziwa ekhaya, kodwa njengoko iyinkqubo enzima ngakumbi, kungcono ukusebenzisa i-sachet ethengiweyo kwivenkile yokutya esempilweni, umzekelo.

Izithako

• I-3 g yamagqabi omileyo ehashe;
• 1 sachet yeti cranberry;
• 200 ml yamanzi abilayo.

Imowudi yokulungiselela

Yongeza amagqabi e-horsetail kunye ne-cranberry sachet kumanzi abilayo kwaye mayiphumle imizuzu emi-5 ukuya kweli-10. Emva koko gxobhoza kwaye usele iti efudumeleyo, amaxesha ngamaxesha ngemini.

I-cranberry isenokusetyenziswa ngohlobo lwejusi, nangona kunjalo, iijusi ze-cranberry ezithengiweyo kwintengiso kufuneka zithintelwe, kuba zinomxholo weswekile ophezulu, onokuphelisa ukosuleleka.

Ukufumana ezinye iiresiphi ezenziwe ekhaya jonga ividiyo engezantsi.