Ukufumana ukuzola no...Judy Reyes

Umxholo

• Uphengululo lwe

"Bendidiniwe ngalo lonke ixesha," utsho uJudy. Ngokunciphisa i-carbs ecoliweyo kunye neswekile ekutyeni nasekuvuseleleni ukusebenza kwakhe, u-Judy wafumana i-triple inzuzo: Wancipha emzimbeni, wanyusa amandla akhe, kwaye waqala ukuva into awayeyixelelwa ngumzimba wakhe. Apha, wabelana ngeengcebiso zakhe zokuhlala elungeleleneyo.

1. Chaza okukusebenzelayo
   "Andikaze ndikuthande ukuchitha ixesha koomatshini kwindawo yokuzivocavoca. Kodwa ndiye ndafumanisa indlela yokwenza umthambo endinokuzinikela kuyo: i-yoga. Itshintshe umzimba wam. Phambili, bendinokwenza kuphela 'intombazana'. njengenja esezantsi kunye neplanga zomeleze iingalo zam.
2. Phinda uhlole usukelo lwakho
   "Kangangeminyaka ndandizilolonga ukuze ndibe mncinci, kwaye andizange ndifumane iziphumo endizifunayo. Xa ekugqibeleni ndaqalisa ukusebenza ukuze ndibe nempilo, ndabona inguqu. Ndiye ndayeka ukukala ukuze ndingazixabisi ngamanani. Ngoku ndibala ubunzima bam ngendlela endiziva ngayo iimpahla zam. Kule minyaka mibini idlulileyo, ndiye ndalahla ubukhulu bamalunga neepawundi ezili-10.
3. Vumela i-splurges
   "Njengawo wonke umntu, kukho amaxesha apho ndiziva ndingathandi ukwenza umthambo. Xa oko kusenzeka, ndiye ndilumke ngakumbi kwindlela enditya ngayo. Kodwa ngeentsuku endizifunayo ngokwenene, njengetshokholethi, ndisebenza nzima ngakumbi. Andikholelwa ekuzibetheni ngenxa yokungalungi. "

Uphengululo lwe