Ubuhlungu Bezintso Emva Kokusela: Izizathu ezisixhenxe ezinokubakho

Umxholo

• Iimpawu onokuzifumana
• Unobangela wentlungu yezintso emva kotywala
• Isifo sesibindi
• Amatye eentso
• Usulelo lwezintso
• Ukuphelelwa ngamanzi emzimbeni
• Ukudibana kweUreteropelvic (UPJ)
• IHydronephrosis
• Isisu
• Utywala kunye nesifo sezintso
• Iingcebiso zokuthintela

Ushwankathelo

Izintso zibalulekile ukugcina umzimba usempilweni kwaye ungenazo izinto eziyingozi ezinje ngotywala. Bacoca kwaye basuse umzimba wenkunkuma nangona umchamo. Izintso zikwagcina ulungelelwaniso olufanelekileyo lwe-fluid kunye ne-electrolyte.

Ngenxa yezi zizathu, kuyindalo ukuba xa izintso zakho kufuneka zisebenze nzima ukukhupha umzimba otywala kakhulu, unokufumana iintlungu. Ukuchama rhoqo okuhamba kunye nokugungxulwa kwenkqubo kungakhokelela ekuphelisweni komzimba. Oku kunokuphazamisa ukusebenza kwezintso kunye namanye amalungu. Unokuba neempawu ezinjengezintso, iflank, kunye nentlungu yomqolo.

Iimpawu onokuzifumana

Iindawo ezijikeleze izintso zakho zinokuziva zibuhlungu emva kokuba usele utywala. Le yindawo ngasemva kwesisu sakho, phantsi kwembambo yakho kumacala omabini omqolo wakho. Le ntlungu inokuviwa ngokukhawuleza, ebukhali, iintlungu ezihlabayo okanye ngaphezulu kokuqaqamba. Inokuba inobulali okanye iqatha kwaye inokuvakala kwelinye okanye kumacala omabini omzimba.

Intlungu yesifo inokuvakala kumphezulu okanye ezantsi ngasemva okanye phakathi kweempundu kunye neembambo ezisezantsi. Intlungu inokuvakala kwangoko emva kokusela utywala okanye emva kokuba uyekile ukusela. Ngamanye amaxesha kusiba kubi ebusuku.

Ezinye iimpawu zibandakanya:

• ukugabha
• isicaphucaphu
• ukuchama kabuhlungu
• igazi kumchamo
• Ukuphelelwa ngumdla wokutya
• ingxaki yokulala
• intloko ebuhlungu
• ukudinwa
• ifiva
• Ukugodola

Unobangela wentlungu yezintso emva kotywala

Zininzi izinto ezibangela iintlungu zezintso. Kubalulekile ukuqonda isizathu sokungonwabi kwimeko apho kungumqondiso wento enzulu. Funda ukuze ufunde ngakumbi ngezi meko kunye nendlela yokuphatha.

Isifo sesibindi

Isifo sesibindi senza ukuba ube nentlungu okanye ungathandeki emva kokusela utywala. Oku kunokwenzeka ngakumbi ukuba isibindi sakho sikhubazekile ngenxa yotywala. Esi sifo sinokuchaphazela ukuhamba kwegazi kwizintso kwaye kubangele ukuba bangasebenzi kakuhle ekucoceni igazi.

Ukunyanga isifo sesibindi, unokucetyiswa ukuba uyeke ukusela utywala, ukunciphisa umzimba, kwaye ulandele ukutya okunesondlo. Amanye amatyala anokufuna amayeza okanye utyando. Ukufakelwa kwesibindi kunokuba yimfuneko kwimeko yokusilela kwesibindi.

Amatye eentso

Amatye eentso angenza ngenxa yokuphelelwa ngamanzi emzimbeni. Ukusela utywala ukuba sele unamatye ezintso kunokubangela ukuba bahambe ngokukhawuleza. Oku kunokuba negalelo kwaye kwandise iintlungu zezintso.

Unokwazi ukunyanga amatye amancinci kwizintso ngokwandisa ukungenisa kwakho amanzi, ukuthatha amayeza, okanye ukusebenzisa amayeza ekhaya.

Usulelo lwezintso

Usulelo lwezintso luhlobo losulelo lwe-urinary (UTI) oluqala kwi-urethra okanye kwi-bladder kwaye luye kwelinye okanye zombini izintso. Iimpawu kunye nokuqina kwe-UTI kunokuba mandundu emva kokusela utywala.

Sela amanzi amaninzi kwaye ubone ugqirha kwangoko. Ungasebenzisa ubushushu okanye iyeza lentlungu ukunciphisa ukungahambi kakuhle. Ngokuqhelekileyo uya kumiselwa i-antibiotics. Ukosuleleka kwezintso okunzima okanye okuphindaphindayo kunokufuna ukulaliswa esibhedlele okanye kotyando.

Ukuphelelwa ngamanzi emzimbeni

Utywala baneempawu zokuchama ezibangela ukuba uchame ngakumbi. Oku kukhokelela ekuphelelweni ngamanzi emzimbeni, ngakumbi xa usela utywala kakhulu.

Utywala buchaphazela izintso 'ukukwazi ukugcina ulungelelwano oluchanekileyo lwamanzi kunye ne-electrolyte emzimbeni. Oku kukhokelela ekusebenzeni okungalunganga kwezintso kwaye kwandise umngcipheko wokuphuhliswa kwamatye ezintso. Ukuphelelwa ngamanzi emzimbeni okungapheliyo kukubeka emngciphekweni omkhulu kwezi ziphumo zibi.

Nyanga ukungabikho komzimba ngokuphelisa ulwelo kunye nee-electrolyte. Unokuba nesiselo sezemidlalo esine-electrolyte kunye nesisombululo se-carbohydrate. Ziphephe iziselo ezineswekile.

Kwezinye iimeko, ukuphelelwa ngamanzi emzimbeni kuya kufuna ukutyelela ugqirha.

Ukudibana kweUreteropelvic (UPJ)

Ukuba unesithintelo se-UPJ, unokuba nentlungu yesintso emva kokusela utywala. Le meko ithintela ukusebenza kakuhle kwezintso kunye nesinyi. Maxa wambi iintlungu zivakala ecaleni, ngasemva, okanye esiswini. Ngamanye amaxesha kuhamba ukuya kwi-groin. Ukusela utywala kunokuqinisa naziphi na iintlungu.

Ngamanye amaxesha le meko iya kuba bhetele yodwa. Ukuthintelwa kwe-UPJ kunokunyangwa ngenkqubo encinci yokuhlasela. Ezinye iimeko zinokufuna utyando.

IHydronephrosis

IHydronephrosis sisiphumo sezintso enye okanye ezimbini ezidumbileyo ngenxa yokuchama komchamo. Ukuvaleka okanye ukuvalela kuthintela umchamo ekufunxeni ngokufanelekileyo kwizintso ukuya kwisinyi. Oku kunokubangela ukuba i-renal pelvis idumbe okanye yandiswe. Unokufumana iintlungu zeplanki kunye nentlungu okanye ubunzima ngexesha lokuchama.

Ukuba namatye eentso kwandisa umngcipheko wokuphuhlisa i-hydronephrosis.

Kungcono ukunyanga i-hydronephrosis ngokukhawuleza. Jonga ugqirha wakho ukunyanga amatye ezintso okanye usulelo lwezintso ukuba ngaba ngunobangela. Oku kunokufuna i-antibiotics.

Isisu

Ukusela kakhulu utywala kungakhokelela kwisifo se-gastritis, esibangela ukuba ulusu lwesisu ludumbe okanye ludumbe. Nangona oku kungahambelani ngokuthe ngqo nezintso, iintlungu zinokuvakala esiswini esingaphezulu kwaye zinxulunyaniswa neentlungu zezintso.

Phatha i-gastritis ngokuphepha utywala, amayeza eentlungu, kunye neziyobisi zokuzonwabisa. Unokuthatha ii-antacids ukunciphisa iimpawu kunye nentlungu. Ugqirha wakho unokumisela iproton pump inhibitors okanye i-H2 antagonists ukunciphisa imveliso yesisu esiswini.

Utywala kunye nesifo sezintso

Ukusela kakhulu utywala kunokuba neziphumo zexesha elide kwezempilo kubandakanya uhlobo lweswekile 2 kunye noxinzelelo lwegazi. Ezi meko zihlala zikhokelela kwisifo sezintso. Ukusela kakhulu uthathwa njengeziselo ezingaphezulu kwezine ngosuku. Oku kuwuphinda kabini umngcipheko wokuhlaselwa sisifo sezintso esinganyangekiyo okanye ukonzakala kwezintso ixesha elide. Umngcipheko uyanda ukuba uyatshaya.

Izintso eziye zasebenza kakhulu ngenxa yokusela kakhulu akusebenzi kakuhle. Oku kubenza bangakwazi ukucoca igazi kunye nokugcina ulungelelwaniso lwamanzi oluchanekileyo emzimbeni. Iihormone ezilawula ukusebenza kwezintso zinokuchaphazeleka kakubi.

Ukusela kakhulu kunokubangela nesifo sesibindi, esenza ukuba izintso zakho zisebenze nzima. Xa unesifo sesibindi, umzimba wakho awulinganiseli ukuhamba kunye nokucoca igazi ngokufanelekileyo. Oku kunempembelelo eyonakalisayo kwimpilo yakho iyonke kwaye kunokunyusa amathuba eengxaki.

Iingcebiso zokuthintela

Ukuba uva iintlungu zezintso emva kokusela utywala, kubalulekile ukuba uhoye umzimba wakho kunye nento ekuxelela yona. Kuya kufuneka uthathe ikhefu elipheleleyo etywaleni ixesha elimiselweyo okanye unciphise inani lotywala obusebenzisayo.

Unokuba unqwenela ukutshintshela utywala obunzima kwi-bhiya okanye iwayini, kuba ezi zinomxholo ophantsi kotywala. Nokuba kwenzeka ntoni, kuya kufuneka uphephe ukusela kakhulu. Gcina umkhondo weziselo zakho usebenzisa iapp okanye idayari ukuze ukwazi ukujonga inkqubela yakho.

Sela amanzi amaninzi ukuze uhlale unamanzi. Zama ukutshintshela iziselo ezinxilisayo kwezinye iziselo ezinjengeejusi kunye neti. Amanzi ecoconut, i-apple cider iviniga iziselo, kunye netshokholethi eshushu zizinto ezintle onokukhetha kuzo. Unokwenza i-mocktails kwiglasi entle ukuba ufuna ukusela into ekhethekileyo, ngakumbi kwimeko zentlalo.

Landela ukutya okunamafutha asezantsi, ukutya okusempilweni okuneziqhamo kunye nemifuno. Nciphisa iswekile, ityuwa, kunye nokutya okune-caffeine.

Zilolonge rhoqo kwaye uthathe ixesha lokuzonwabisa elikukhuthaza ukuba usele kancinci.

Jonga ugqirha okanye ugqirha ukuba uziva uxhomekeke etywaleni okanye ukuba iphazamisa ubomi bakho ngandlela thile. Ugqirha wakho unokukunika amayeza ezintso okanye ucebise iinkqubo kwindawo yakho zokukunceda.