Ndifunde njani ukuba ndingavumeli i-Psoriasis ichaze mna

Umxholo

• Ukwahlula ubuni bam kwisifo sam
• Ukufumanisa into endiyithandayo ngam
• Ithuba lakho

Malunga neminyaka eli-16 yokuqala emva kokufunyaniswa yi-psoriasis, ndandikholelwa kakhulu ukuba isigulo sam siyandichaza. Ndafunyaniswa ndineminyaka eli-10 kuphela ubudala. Ndisemncinci, ukuxilongwa kwam kwaba yinxalenye enkulu yobuntu bam. Zininzi izinto zobomi bam ezazigqitywe yimeko yolusu lwam, njengendlela endinxiba ngayo, abahlobo endabenzayo, ukutya endikutyayo, nokunye okuninzi. Ewe bendiziva ngathi yile nto indenzileyo, mna!

Ukuba ukhe walwa nesifo esinganyangekiyo, uyazi kakuhle into endithetha ngayo. Isimo esinganyangekiyo nesingapheliyo sesigulo sakho siyasinyanzela ukuba sibe nesihlalo kwitafile yakho yobomi, phantse kuzo zonke iimeko onokucinga ngazo. Xa into ibandakanya konke, iyavakala ukuba uya kuqala ukukholelwa ukuba lolona phawu lwakho lubalulekileyo.

Ukutshintsha oku, kuya kufuneka ngokwenene ufune ukuzibona ngokwahlukileyo. Emva koko, kuya kufuneka wenze umsebenzi ukuze ufike apho. Le yindlela endifunde ngayo ukungavumeli i-psoriasis yam indichaze.

Ukwahlula ubuni bam kwisifo sam

Kwakungekho iminyaka emva kokuxilongwa kwam (emva kokwenza umsebenzi omninzi ngokwam) apho ndabona khona ukuba ukhwekhwe lwam alundichazi okanye ndingubani. Ngokuqinisekileyo, i-psoriasis yam indibumbile ngamaxesha kwaye indityhale izihlandlo ezininzi. Ibiyikhampasi entle notitshala ebomini bam kwaye indibonisa ukuba ndingaya phi kwaye ndihlale nini. Kodwa kukho amakhulu ezinye iimpawu, iimpawu, kunye namava obomi abenza ukuba ngubani uNitika.

Kukuzithoba kangakanani ukuvuma ukuba nangona iimeko zethu ezingapheliyo zinokuba yinxalenye enkulu kubomi bethu bemihla ngemihla, akukho mfuneko yokuba babe namandla kuzo zonke iinkalo zabo? Yinto ebendisoyika ngayo kwiminyaka edlulileyo njengoko bendithetha nabaphulaphuli kwilizwe liphela kwaye ndibandakanyeka noluntu ngebhlog yam kunye nemidiya yoluntu.

Ngamanye amaxesha, kwakunzima kum ukwamkela ukuba andisosifo sam ngenxa yengqwalaselo endiya kuyifumana ngokugula. Ngamanye amaxesha, kwakundiva kabuhlungu ukwahlula isazisi sam kwiintlungu ezikhubazekileyo endandikuzo, ezazisoloko zishukumisa kum. Ukuba ukule ndawo ngoku, apho kunzima ukubona imeko yakho yahlukile kuyo wena, yazi nje ndiyifumana ngokupheleleyo kwaye awuwedwa.

Ukufumanisa into endiyithandayo ngam

Inye into eye yandinceda ngokwenene yayikukuzibuza ngokuzithandela ukuba ndithanda ntoni kwaye andithandi ntoni. Ndiqale ukwenza oku emva kokuba ndiqhawule umtshato ndineminyaka eyi-24 kwaye ndaqonda ukuba ekuphela kwento endiziva ngathi ndiyazi ngam kukuba ndiyagula. Ukunyaniseka, kwakuvakala kusisiyatha ekuqaleni, kodwa ndacotha ukungena kancinci kuyo. Ngaba ukulungele ukuzama? Eminye yemibuzo endiqale ngayo ingezantsi.

Ndizibuza:

• Nguwuphi umbala owuthandayo?
• Yintoni eyona nto uyithandayo ngawe?
• Kukuphi ukutya okuthandayo?
• Loluphi uhlobo lwefashoni olithandayo?
• Yeyiphi ingoma oyithandayo?
• Ufuna ukuya phi?
• Leliphi elinye lawona maxesha amyoli ebomini bakho ukuza kuthi ga ngoku?
• Yintoni othanda ukuyenza ukonwaba nabahlobo bakho?
• Nguwuphi umdlalo owuthandayo okanye imisebenzi yangaphandle?

Uluhlu luqhubeka nje ukusuka apho. Kwakhona, le mibuzo inokubonakala ingenamsebenzi, kodwa yandivumela ukuba ndikwimo yokufumanisa iyonke. Ndaqala ukonwaba kakhulu ngayo.

Ndafunda ukuba ndiyamthanda uJanet Jackson, umbala wam endiwuthandayo uluhlaza, kwaye ndiyintsimbi engenagluten, engenatamatisi, nepitsa engenabisi (ewe, yinto kwaye ayisiyonto imbi!). Ndingumculi, itshantliziyo, usomashishini, kwaye xa ndiziva ndikhululeke nyhani nomntu, icala lam lokuthotywa liphuma (eliluhlobo endilithandayo). Kukwenzeka ukuba ndibe ngumntu ophila ne-psoriasis kunye ne-psoriatic arthritis. Ndifunde amakhulu ezinto kule minyaka idlulileyo, kwaye ukunyaniseka, ndihlala ndifunda izinto ngam ezandothusayo.

Ithuba lakho

Ngaba unokunxulumana nomzabalazo wokuba imeko yakho ibe sisazisi sakho? Uzigcina njani usemhlabeni kwaye uphephe ukuziva ngathi imeko yakho ikuchaza? Thatha imizuzu embalwa ngoku kwaye ubhale izinto ezingama-20 ozaziyo ngawe ezingenanto yakwenza nemeko yakho. Ungaqala ngokuphendula eminye yale mibuzo ndiyidwelise apha ngasentla. Emva koko, yiyeke iqhubeke. Khumbula, ungaphezulu kakhulu kwe-psoriasis yakho. Unayo le!

UNitika Chopra yingcali yobuhle kunye nendlela yokuphila ezinikele ekusasazeni amandla okuzikhathalela kunye nomyalezo wokuzithanda. Ukuhlala ne-psoriasis, ukwangumbhexeshi womboniso wentetho "Ngokwendalo Omhle". Nxibelelana naye kuye iwebhusayithi, Twitter, okanye I-Instagram.