Unyango lokusebenzisa iziTywala (AUD)

Umxholo

• Isishwankathelo
• Yintoni ingxaki yokusetyenziswa kotywala?
• Zithini iindlela zonyango lokunyanga ukusetyenziswa kotywala?
• Ngawaphi amayeza anokunyanga ukuphazamiseka ekusebenziseni utywala?
• Zeziphi iindlela zokunyanga ezinokunyanga ingxaki yokusebenzisa utywala?
• Ngaba unyango lokusetyenziswa kotywala luyasebenza?

Isishwankathelo

Yintoni ingxaki yokusetyenziswa kotywala?

Ingxaki yokusetyenziswa kotywala (i-AUD) kukusela okubangela uxinzelelo kunye nokwenzakala. Yimeko yonyango apho ukuyo

• Sela utywala ngokunyanzelwa
• Ayikwazi kulawula ukuba usela kangakanani
• Zive uxhalabile, ucaphuka, kunye / okanye uxinezelekile xa ungaseli

I-AUD inokubakho ukusuka kubumnene ukuya kubunzima, kuxhomekeke kwiimpawu. I-AUD enamandla ngamanye amaxesha ibizwa ngokuba likhoboka lotywala okanye ukuxhomekeka etywaleni.

Zithini iindlela zonyango lokunyanga ukusetyenziswa kotywala?

Uninzi lwabantu abanengxaki yokusebenzisa utywala banokuxhamla kuhlobo oluthile lonyango. Unyango lubandakanya amayeza kunye nonyango lokuziphatha. Kubantu abaninzi, ukusebenzisa zombini ezi ntlobo kubanika iziphumo ezilungileyo. Abantu abafumana unyango lwe-AUD banokukufumanisa kuluncedo ukuya kwiqela lenkxaso elifana neAlcoholics Anonymous (AA). Ukuba une-AUD kunye nokugula ngengqondo, kubalulekile ukufumana unyango kubo bobabini.

Abanye abantu banokufuna unyango olunzulu kwi-AUD. Banokuya kwiziko lonyango lokuhlala ukuze babuyiselwe kwisimo sangaphambili (rehab). Unyango apho lwakhiwe kakhulu. Ihlala ibandakanya iindlela ezahlukeneyo zokuziphatha. Inokubandakanya amayeza e-detox (unyango lokurhoxiswa kotywala) kunye / okanye ukunyanga i-AUD.

Ngawaphi amayeza anokunyanga ukuphazamiseka ekusebenziseni utywala?

Amayeza amathathu avunyelwe ukunyanga i-AUD:

• Idisulfiram kubangela iimpawu ezingathandekiyo ezinje ngokuba nesicaphucaphu kunye nokugungxula ulusu nanini na usela utywala. Ukwazi ukuba ukusela kuya kubangela ezi ziphumo zingathandeki kunokukunceda ukuba uhlale kude notywala.
• I-Naltrexone kuthintela ii-receptors kwingqondo yakho ezikwenza uzive kamnandi xa usela utywala. Inokunciphisa ukunqwenela kwakho utywala. Oku kunokukunceda ukunciphisa ukusela.
• I-Acamprosate kuyanceda ukuthintela utywala emva kokuba uyekile ukusela. Isebenza kwiinkqubo ezininzi zobuchopho ukunciphisa iminqweno yakho, ngakumbi emva nje kokuba uyekile ukusela.

Umboneleli wakho wokhathalelo lwempilo unokukunceda ufumanise ukuba ngaba elinye lala mayeza lilungile na kuwe. Azikho umlutha, ngoko akufanele ukhathazeke ngokuthengisa umlutha omnye komnye. Ayilulo unyango, kodwa anokukunceda ulawule i-AUD. Oku kufana nje nokuthatha amayeza ukulawula isifo esinganyangekiyo njengesifuba okanye isifo seswekile.

Zeziphi iindlela zokunyanga ezinokunyanga ingxaki yokusebenzisa utywala?

Elinye igama kunyango lokuziphatha lwe-AUD kukucebisa ngotywala. Kubandakanya ukusebenza nengcali yezempilo ukuze uchonge kwaye uncede ukutshintsha indlela yokuziphatha ebangela ukuba usele kakhulu.

• Unyango ngokuziphatha (I-CBT) ikunceda uchonge iimvakalelo kunye neemeko ezinokubangela ukusela kakhulu. Ikufundisa ngezakhono zokujamelana, kubandakanya nendlela yokulawula uxinzelelo kunye nendlela yokutshintsha iingcinga ezibangela ukuba ufune ukusela. Unokufumana i-CBT ngomntu ononyango okanye ngamaqela amancinci.
• Unyango lokuphucula inkuthazo ikunceda ekwakheni nasekomelezeni inkuthazo yokutshintsha indlela osela ngayo. Ibandakanya malunga neeseshoni ezine kwithuba elifutshane. Unyango luqala ngokuchonga izinto ezilungileyo nezingalunganga zokufuna unyango. Ke wena kunye nengcali yakho yokusebenza kuyila isicwangciso sokwenza utshintsho kwindlela osela ngayo. Iiseshoni ezilandelayo zijolise ekwakheni ukuzithemba kwakho kunye nokuphuhlisa izakhono ozifunayo ukuze ukwazi ukubambelela kwisicwangciso.
• Iingcebiso zomtshato nezosapho kubandakanya abatshati kunye namanye amalungu osapho. Inokukunceda ukulungisa kunye nokuphucula ubudlelwane bosapho. Izifundo zibonisa ukuba inkxaso eyomeleleyo yosapho ngonyango losapho inokukunceda ukuba ungaseli.
• Ungenelelo olufutshane zifutshane, iiseshoni zokucebisa umntu ngamnye okanye iqela elincinci. Ibandakanya iseshoni enye ukuya kwezine. Umcebisi ukunika ulwazi malunga nendlela yakho yokusela kunye nobungozi obunokubakho. Umcebisi usebenza nawe ukuseta iinjongo kwaye unike izimvo ezinokukunceda wenze utshintsho.

Ngaba unyango lokusetyenziswa kotywala luyasebenza?

Kubantu abaninzi, unyango lwe-AUD luncedo. Kodwa ukoyisa ingxaki yokusebenzisa utywala yinkqubo eqhubekayo, kwaye unokuphinda ubuye (qala ukusela kwakhona). Kuya kufuneka ujonge ukubuyela umva njengokubuyela umva okwethutyana, kwaye uqhubeke uzama. Abantu abaninzi bazama kaninzi ukunciphisa ukunciphisa okanye ukuyeka ukusela, babuyela umva, emva koko bazame ukuyeka kwakhona. Ukubuyela umva akuthethi ukuba awunakuphila. Ukuba ubuyela umva, kubalulekile ukuba ubuyele kunyango kwangoko, ukuze ufunde okungakumbi malunga nokuphinda ubuye kwaye uphucule izakhono zakho zokulwa. Oku kunokukunceda uphumelele ngakumbi kwixa elizayo.

I-NIH: Iziko leLizwe kuTywala kunye noTywala