Ukutyisa abantwana ukusuka kwiinyanga ezili-9 ukuya kwezi-12

Umxholo

• Iresiphi yosana oluneenyanga ezili-9 ukuya kwezi-12
• I-lettuce puree kunye ne-hake

Ekutyeni komntwana, iintlanzi zinokongezwa kwiinyanga ezili-9, irayisi kunye nepasta kwiinyanga ezili-10, iimbotyi ezinjengeembotyi okanye ii-ertyisi kwiinyanga ezili-11, umzekelo, ukusukela kwiinyanga ezili-12 ukuya phambili, usana lunokunikwa abamhlophe beqanda.

Ezinye iingcebiso malunga nokutya okutsha kunokuba:

• Intlanzi (iinyanga ezili-9) - Ekuqaleni, intlanzi kufuneka ingeniswe kwisobho semifuno kwaye ngokuthe ngcembe idityaniswe kwisitya kwizicucu ezingaphantsi kancinci. Kubalulekile ukuba ekuqaleni iintlanzi zibhityile njenge hake okanye yodwa, umzekelo. Inani leentlanzi kwisidlo esinye alinakuze lidlule ngama-25 g ngosuku, kwaye kufuneka lityiwe kwesinye sezona kutya ziphambili, ukugcina inyama kwesinye isidlo. Jonga iiresiphi zokutya zabantwana zeenyanga ezilithoba ubudala.
• Irayisi kunye ne-pasta (iinyanga ezili-10) - irayisi kwiqunube kunye nentlama njengeenkwenkwezi kunye noonobumba, umzekelo, unokongezwa kwi-puree yemifuno encinci kwaye iphekwe kakuhle.
• Ipea, iimbotyi okanye iinkozo (iinyanga ezili-11)- zinokuxutywa kwi-puree yemifuno ngesixa esincinci, ziphekwe kakuhle kwaye zityunyuziwe okanye zenziwe nje nge-ertyisi ye-ertyisi, umzekelo.
• Umhlophe weqanda (iinyanga ezili-12) - lonke iqanda linokongezwa ekutyeni komntwana emva kweenyanga ezili-12, ukuya kuthi ga kwizihlandlo ezi-2 ngeveki. Iqanda kufuneka lisetyenziswe endaweni yenyama okanye intlanzi.

Nangona abantwana bengekabi namazinyo okomlomo ngeli xesha, sele behlafuna ukutya ngeentsini zabo, bebanika ukutya okunzima ukuphulula iintsini kodwa kubalulekile ukuba ulumke xa ukutya kunyibilika ukuze umntwana angaminxeki.

Iresiphi yosana oluneenyanga ezili-9 ukuya kwezi-12

Lo ulandelayo ngumzekelo weresiphi enokuthi inikwe umntwana phakathi kweenyanga ezili-9 ukuya kwezili-12.

I-lettuce puree kunye ne-hake

Izithako

• I-20 g ye-hake ngaphandle kwamathambo
• 1 iitapile
• I-100 g yamagqabi elettuce

Imowudi yokulungiselela

Ixolo, hlamba kunye nedayisi yeetapile. Hlamba ilethisi emva koko upheke ngepani ngamanzi abilayo kunye neetapile imizuzu eli-15. Yongeza i-hake upheke eminye imizuzu emi-5. Ukucoca amanzi amaninzi kunye nokusila ngoncedo lomlingo womlingo. Ukuba awunayo i-puree ethambileyo, ungongeza iitispuni ezi-2 zobisi lomntwana. Jonga ezinye iiresiphi ezi-4 zeentsana ezineminyaka eli-10 ubudala.

Nantsi into enokuyenza ukunceda umntwana wakho atye ngcono:

Funda nzulu apha: Indlela yokondla umntwana.