Ngaba uyakwala malunga nobudlelwane bakho?

Umxholo

• Uphengululo lwe

Ukuba ufuna umtshato ube kwikamva lakho, mhlawumbi ufuna ukwazi ukuba ulwalamano lwakho lwangoku lujonge kwelo cala. Kwaye ukuba uziva ngathi wena nomntu wakho aniboni ngamehlo kulo mbandela? Unokwala malunga nayo, ufumana isifundo esandula ukwenziwa kwiDyunivesithi yaseIllinois.

Kolu phando, abaphandi bafumanise ukuba abantu kwimibutho yabasebenzi ethi ekugqibeleni ikhokelele emtshatweni babeneenkumbulo ezichanekileyo zokuthandana kwabo. (Psst! Qiniseka ukuba unazo ezi ncoko zintathu kufuneka ubenazo ngaphambi kokuba uthi 'Ndiyazenza') Kodwa abantu abanobudlelwane Uhlehlile Ngaphezulu kwexesha lesifundo kuboniswe into ebizwa ngokuba "kukhulisa ubudlelwane." Xa ezo zibini zijonga ngasemva, zihlala zikhumbula inqanaba eliphezulu "lokuzibophelela emtshatweni" nokuba azizange zenze. amava oko kuzibophelela.

Yintoni enika? Ukuba izinto zingasebenzi, kodwa usakhetha ukuhlala kubudlelwane, ngamanye amaxesha uziva ufuna ukuthethelela ukuhlala kwakho-kunye nobudlelwane, utshilo umbhali wokufunda uBrian Ogolsky, Ph.D. Yiyo le nto yingxaki: Ngokukhumbula ngokungalunganga ixesha elidlulileyo, unokuzigcina ungayiboni imeko engaphantsi kokulungileyo (mhlawumbi iyaqhubeka) kwaye uzikhanyele eyingenelo ngakumbi, utsho. Kwaye kunokukwenza uzive ngathi ubudlelwane buhamba kwicala olifunayo.

Kunzima ukubona ubudlelwane ngokucacileyo-emva kwayo yonke loo nto, zizele ziimvakalelo-kodwa ukuba usendleleni eya emtshatweni (okanye ufuna ukuba njalo), cinga ngokwenkqubo ukuze wenze ezona zigqibo zibalaseleyo, utsho u-Ogolsky. Umzekelo, ungavumeli iingxaki ezincinci kwi-snowball ezinkulu-ukujongana nezinto ezikucaphukisayo okanye izinto ezincinci ezibonakala ngathi ziyadibanisa. Nikelani ingqalelo guy's izenzo, okanye amazwi akhe nje, kwaye ulumkele abaDlelwane beDili-abaQhekezi.

Ukuba ubudlelwane bakho bubonakala buyehla-uziva ngathi awukufuphi kumfana wakho njengokuba wawunjalo; anisekho kwiphepha elinye njengelinye; okanye kubonakala ngathi kwinyathelo ngalinye ukuya phambili, uwela ngasemva-thatha inyathelo umva. "Olo luphawu lokuba kukho into engalunganga, kwaye kufuneka iqwalaselwe ngononophelo, ngokuchasene nokufihlakala."

Uphengululo lwe