Uyifaka njani kwaye uyisusa iTampon ngokuchanekileyo

Umxholo

• Leliphi icandelo eliya apho?
• Ngaba uhlobo lomfaki sicelo lubalulekile?
• Ngaba ufuna ukuthambisa?
• Ungayifaka njani itampon?
• Kuthekani ukuba usebenzisa itampon engenasicelo (yedijithali)?
• Wenza ntoni ngentambo?
• Inokuziva njani xa sele ingene?
• Wazi njani ukuba uyifakile ngokuchanekileyo?
• Kufuneka uyitshintshe kangaphi?
• Ungathini ukuba kuye kwadlula iiyure ezisi-8?
• Uyisusa njani itampon?
• Ezinye izinto eziqhelekileyo
• Ngaba ingalahleka?!
• Ngaba ukufaka ngaphezulu kwesinye kunikezela ukhuseleko?
• Ungachama nayo?
• Ungathini xa ufumana uchama kumtya?
• Ngaba ungabelana ngesondo ngokungena kunye nayo?
• Umgca wezantsi

Kukufanisa okuthe gabalala, kodwa sithanda ukucinga ngokufaka nokususa iitampon njengokukhwela ibhayisekile. Ngokuqinisekileyo, ekuqaleni kuyothusa. Kodwa emva kokufumanisa izinto-kunye nokuziqhelanisa ngokwaneleyo-iba yinto yesibini.

Xa lixesha lakho lokuqala, kunokuba nzima ukuba utyhile kwaye ufunde onke amanyathelo ekhowudi afakwe kwitampon box. Yindawo entle ukuqala, kodwa ngamanye amaxesha yonke into inokuba yinto engathandekiyo.

Ke uqala phi? Yile nto silapha ukukunceda ngayo.

Leliphi icandelo eliya apho?

Ngaphambi kokuba uqalise, kubalulekile ukuba uqhelane neenxalenye zetampon kunye nesicelo, kuba ayisiyiyo sonke isiqwenga esinye.

Kubaqalayo, kukho eyona tampon kunye nomtya. Oku kuhlala kwenziwa ngomqhaphu, irayon, okanye ikotoni yendalo.

Inkqubo ye- ithampu isilinda esincinci esilingana ngaphakathi kumjelo welungu lobufazi. Izinto eziphathekayo zixinaniswe kwaye ziyanda xa zimanzi.

Inkqubo ye- umtya yinxalenye eyolulela ngaphandle kwelungu lobufazi ukuze uyitsale ukuze isuswe (ngakumbi emva koko).

Inkqubo ye- umenzi wesicelo ejikeleze itampon kunye nomtya wenziwe ngomgqomo, ukubambelela kunye nesixhobo sokugoba. Ngamanye amaxesha, ukuba unetampon yokuhamba enobungakanani, kungafuneka wandise iplunger kwaye ucofe endaweni yayo.

Inkqubo ye- impompo ihambisa itampon ngaphandle kwesicelo. Ukwenza njalo ngokubambelela kwiincam zeminwe yakho kwaye ubeke omnye umnwe esiphelweni sesixhobo.

Ngaba uhlobo lomfaki sicelo lubalulekile?

Ngokunyaniseka, oku kunokuba kukukhetha komntu. Ezinye iintlobo zeetampon zityibilika ngokulula kunezinye.

Kubaqalayo, kukho umenzi wekhadibhodi odala. Olu hlobo lwesicelo lunokungonwabi ngakumbi kuba luqinile kwaye alutyibilikisi ngokulula ngaphakathi kumjelo wobufazi.

Nangona kunjalo, oku akuthethi ukuba bonke abantu bafumanisa ukuba lo mfaki sicelo akonwabanga.

Ngakolunye uhlangothi, kukho umfaki weplastiki. Olu hlobo lwesilayidi lulula kakhulu xa linikezwe izinto zalo ezirhabaxa kunye nemilo erhangqiweyo.

Ngaba ufuna ukuthambisa?

Hayi ncma. Ngokwesiqhelo, ulwelo lwakho lokuya exesheni lwanele ukuthambisa iliso lobufazi ukuze kufakwe itampon.

Ukuba usebenzisa i-tampon ye-absorbency esezantsi kwaye usenemicimbi yokuyifaka, kunokuba luncedo ukongeza i-lube.

Ungayifaka njani itampon?

Ngoku ukuba uqhelene neenxalenye osebenza nazo, lixesha lokuba ufake itampon yakho. Ngokuqinisekileyo unokufunda izikhombisi eziza ngaphakathi kwebhokisi yakho yeetampon, kodwa nantsi into ehlaziyayo.

Okokuqala, kwaye okona kubaluleke kakhulu, hlamba izandla zakho. Ufuna ukuqinisekisa ukuba awusasazi naziphi na iintsholongwane ngaphakathi kwilungu lakho lobufazi, nokuba ucinga ukuba awuyi kunxibelelana ngokusondeleyo nelebia.

Okulandelayo, ukuba lixesha lakho lokuqala, unokufuna isikhokelo esibonakalayo. Bamba isipili esiphathwayo, kwaye ungene kwindawo efanelekileyo. Kwabanye abantu, esi sikhundla sokuhlala kunye nemilenze yabo egobile. Abanye, yindawo yokuhlala kwindlu yangasese.

Nje ukuba ukhululeke, lixesha lokufaka itampon.

Fumana ukuvulwa kwelungu lobufazi, kwaye ufake incam yomfaki sicelo kuqala. Ngobunono tyhala iplanja yonke indlela yokukhulula itampon ngaphakathi kwilungu lobufazi.

Nje ukuba ufake itampon, ungasusa isicelo kwaye uyilahle.

Kuthekani ukuba usebenzisa itampon engenasicelo (yedijithali)?

Le yinkqubo eyahlukileyo. Endaweni yokufaka isicelo, uya kusebenzisa iminwe yakho ukutyhala itampu kwilungu lakho lobufazi.

Okokuqala, hlamba izandla. Kubaluleke ngakumbi ukuhlamba izandla zakho ngeetampu ezingenasicelo, kuba uya kufaka umnwe wakho ngaphakathi kwilungu lakho lobufazi.

Vala itampon kwiphakheji yayo. Kwakhona, uya kufuna ukufumana indawo entle.

Emva koko, sebenzisa umnwe wakho ukwenza njenge-plunger, kwaye ucofe itampon ungene ngaphakathi kwilungu lobufazi. Kuya kufuneka uyityhalele kude kunokuba ucinga ukuba ihlala ikhuselekile.

Iindaba ezimnandi apha? Akukho mfaki sicelo ukulahla, ngoko akufanele ukhathazeke ukuba awukwazi ukufumana inkunkuma.

Wenza ntoni ngentambo?

Oku kuxhomekeke ngokwenene. Akukho ndlela iphosakeleyo yokujongana nomtya. Ihlala yenziwe kwinto efanayo netampon kwaye ayichaphazeli ubufazi bakho nangayiphi na indlela.

Abanye abantu bakhetha ukufakela umtya ngaphakathi kweelebhu zabo, ngakumbi ukuba bayadada okanye banxibe iimpahla eziqinileyo.

Abanye bakhetha ukuyiyeka ixhome kwimpahla yabo yangaphantsi ukuze isuswe ngokulula. Ekugqibeleni, kuyeyona nto ukhululeke ngayo.

Ukuba uthatha isigqibo sokutyhala umtya ngaphakathi kwilungu lobufazi bakho-endaweni yokuba ungene ngaphakathi kwilabhoratri yakho-yazi ukuba unokuba nexesha elinzima lokufumana umtya wokususwa kamva.

Inokuziva njani xa sele ingene?

Kungathatha ukuqheleka kuyo ukuba lixesha lakho lokuqala ukufaka itampon. Ukuba itampon ikwindawo echanekileyo, mhlawumbi ayizukuva ngathi ayinanto. Okona kuncinci, unokuziva ukuba umtya ubrasha ngokuchasene necala lelebia yakho.

Wazi njani ukuba uyifakile ngokuchanekileyo?

Ukuba ifakwe ngokuchanekileyo, akufanele uve nantoni na. Kodwa ukuba awuyifaki itampon ngokwaneleyo, inokuziva ingonwabanga.

Ukwenza ukhululeke ngakumbi, sebenzisa umnwe ococekileyo ukutyhala itampon ukude ngaphezulu kumsele wangasese.

Ngokuhamba kunye nokuhamba, inokude ijikeleze kwaye ihlale kwindawo entle ngakumbi emva kwethutyana.

Kufuneka uyitshintshe kangaphi?

Ngokutsho kwe, kungcono ukutshintsha itampon zonke iiyure ezi-4 ukuya kwezi-8. Akufanele uyishiye ngaphezu kweeyure eziyi-8.

Ukuba uyayisusa phambi kweeyure ezi-4 ukuya kwezi-8, kulungile. Yazi nje ukuba ngekhe kubekhona ukuntywila kwi-tampon.

Ukuba ufumanisa ukuphuma kwegazi ngetampu ngaphambi kweeyure ezingama-4, unokufuna ukuzama ukubamba okukhulu.

Ungathini ukuba kuye kwadlula iiyure ezisi-8?

Ukuba uyinxiba ixesha elingaphezu kweeyure ezisi-8, uzibeka emngciphekweni wesifo sokudlakazelisa ityhefu (TSS). Nangona kunqabile kakhulu, i-TSS inokubangela ukonakala komzimba, ukothuka, kwaye, kwiimeko ezinqabileyo kakhulu, ukufa.

Iindaba ezimnandi zezokuba ingxelo ixeliwe ukwehla okukhulu kwimeko ye-TSS enxulunyaniswa neetamponi kule minyaka ingama-20 idlulileyo. Oku akuthethi ukuba ihambile ngokupheleleyo, nangona kunjalo.

Ukunciphisa umngcipheko we-TSS, qiniseka ukuba unganxibi tampon yakho ixesha elide kunokuba ukhuthazile. Sukusebenzisa itampon yokufunxa ngaphezulu kokufuneka.

Uyisusa njani itampon?

Ke sele iiyure ezi-4 ukuya kwezi-8 kwaye ukulungele ukususa itampon yakho. Iindaba ezimnandi zezokuba, kuba akukho sicelo siyimfuneko, abanye abantu bakufumana kulula kakhulu ukususa itampon kunokufaka enye.

Nantsi into onokuyilindela.

Okokuqala, uya kufuna ukuhlamba izandla. Unokucinga ukuba awufumani naziphi na iintsholongwane kufutshane nobufazi bakho ngokutsala umtya, kodwa kungcono ukhuseleke.

Emva koko, ngena kwimeko efanelekileyo oyikhethileyo ngaphambili. Ngale ndlela, kukho indlela ethe ngqo ngakumbi yokukhululwa kwetampu.

Ngoku ulungele ukususa. Ngobunono ukutsala ukuphela komtya wetampon ukukhulula itampon.

Nje ukuba uphume kwilungu lakho lobufazi, songela ngononophelo itampon kwiphepha langasese kwaye uyilahle emgqomeni wenkunkuma. Uninzi lweetampon alunakuboliswa ziintsholongwane.Iisistim ze-Septic zazingakhelwanga ukulawula iitampon, ke qiniseka ukuba awuzukuyigungxula indlu yangasese.

Okokugqibela, hlamba izandla zakho kwakhona, kwaye ungafaka itampu entsha, tshintshela kwiphedi, okanye uqhubeke nosuku lwakho ukuba uphelile umjikelo wakho.

Ezinye izinto eziqhelekileyo

Ingaziva ngathi kuninzi okungachanekanga malunga neetampon. Ungakhathazeki - silapha ukunceda ukucacisa iingcamango eziphosakeleyo.

Ngaba ingalahleka?!

Kungabonakala ngathi ubufazi bakho ngumhadi ongenasiphelo, kodwa umlomo wesibeleko ngasemva kwelungu lakho lobufazi uhlala uvaliwe, ngenxa yoko akunakwenzeka ukuba "ulahlekelwe" yitampon kwilungu lakho lobufazi.

Ngamanye amaxesha inokungena phakathi kweefolda, kodwa ukuba uyayitsala ngobunono intambo kwaye uyikhokele, uyakulunga.

Ngaba ukufaka ngaphezulu kwesinye kunikezela ukhuseleko?

Ewe, ayiyongcamango embi. Kodwa ayisiyonto ilungileyo, nayo. Ukufaka ngaphezulu kwetampon kunokwenza kube nzima ngakumbi ukuzisusa emva kweeyure ezi-4 ukuya kwezi-8. Kungangonwabi ngakumbi ukuba unomjelo wobufazi ongekho nzulu, nawo.

Ungachama nayo?

Kunjalo! Ubufazi kunye ne-urethra kukuvuleka okungafaniyo. Ukhululekile ukuba uhambe xa kufuneka uhambe.

Abanye bakufumana kulula ukutyhala umtya ngaphandle okwethutyana ngaphambi kokuba bachame. Ukuba unqwenela ukwenza oku, khumbula nje ukuhlamba izandla ngaphambi kokuba uhambe.

Ungathini xa ufumana uchama kumtya?

Oku kuqheleke ngokupheleleyo, kwaye ngokuqinisekileyo ngekhe usasaze usulelo. Ngaphandle kokuba usulelo lwe-urinary tract (UTI), i-pee yakho ayinabhaktheriya ngokupheleleyo, ngoko akukho nto inokukhathazeka ngayo.

Ngaba ungabelana ngesondo ngokungena kunye nayo?

Kungcono ukususa itampon yakho kwangaphambili. Ukuba uyishiya ngaphakathi, unokutyhala itampon ngakumbi kumsele wangasese, ubangele ukungonwabi.

Ukuba awunomdla wokungena kodwa ufuna ukuba neentlobano zesini, izinto zesondo ezingagqithisiyo, ezinje ngomlomo kunye nokuvuselelwa kwemanyuwali, zilungile.

Umgca wezantsi

Kanye xa kuziwa ekukhweleni ibhayisekile, ukufaka nokususa itampon kuyaziqhelanisa. Isenokuziva ingaqhelekanga ekuqaleni, kodwa nje ukuba uziqhelanise namanyathelo afanelekileyo, uya kuziva ngathi uyingcali ngokukhawuleza.

Khumbula, ii-tampons ayizizo kuphela ukhetho. Kukho ezinye iindlela zokhathalelo lokuya exesheni, njengeepads, iikomityi zokuya exesheni, kunye nexesha langaphantsi.

Ukuba ukhe uve iintlungu ezifanayo okanye iimpawu ezingaqhelekanga emva kokufaka okanye ukususa itampon yakho, qhagamshelana nogqirha. Inokubakho enye into eqhubekayo efuna unyango.

UJen Anderson ligalelo kwezempilo kwiHealthline. Ubhala kwaye ahlele iindlela ezahlukeneyo zendlela yokuphila kunye nobuhle, kunye ne-bylines kwi-Refinery29, Byrdie, MyDomaine, nakwi-bareMinerals. Xa ungachwethezi kude, unokufumana uJen esenza i-yoga, esasaza iioyile ezifanelekileyo, ubukele iNethiwekhi yokutya, okanye ukomeleza ikomityi yekofu. Unokumlandela iihambo zakhe ze-NYC Twitter kwaye I-Instagram.