Umbhali: Sara Rhodes
Umhla Wokudalwa: 12 Eyomdumba 2021
Hlaziya Umhla: 26 Eyomsintsi 2024
Anonim
Uphononongo luthi uMsebenzi nje omnye unokuphucula umfanekiso womzimba wakho - Indlela Yokuphila
Uphononongo luthi uMsebenzi nje omnye unokuphucula umfanekiso womzimba wakho - Indlela Yokuphila

Umxholo

Ngaba ukhe wayiqaphela indlela oziva ngayo njenge-badass efanelekileyo ngokupheleleyo emva kokuzilolonga, nokuba uziva ngathi "meh" ungena kuyo? Kulungile ngokophononongo olutsha olupapashwe kwiphephancwadi ISakhnoloji yezeMidlalo kunye nokuzilolonga, le nto yinto yokwenene, enokulinganiswa. Ukusebenza ngokwenene unako kukwenza uzive ungcono ngomzimba wakho-kwaye kuthatha kuphela imizuzu nje embalwa. Eyoyikekayo, akunjalo? (Yinto elungileyo kukho iindlela zokulwa nemicimbi yomzimba, kuba kujongeka ngathi ziqala zincinci kunokuba besicinga.)

Kolu phando, abasetyhini abancinci abanemifanekiso yomzimba esele bekhona ababetha imithambo rhoqo babelwa ngokungacwangciswanga ukuba basebenze ngokuphakathi kwimizuzu engama-30, okanye ukuhlala nokufunda ngokuzolileyo. Abaphandi balinganise indlela abasetyhini abavakalelwa ngayo ngemizimba yabo ngalo mzuzu ngaphambi kwawo nawuphi na umsebenzi ababelwe wona nasemva koko. Abantu bacelwa ukuba baqwalasele indlela abaziva ngayo ngamafutha emizimba yabo kunye namandla abo, baqinisekise ukuba umlinganiselo womfanekiso womzimba osetyenziswe kuphononongo awubophelelanga nje kwinkangeleko. Emva kwayo yonke loo nto, into eyenziwa ngumzimba wakho * ukuyenza * ibalulekile nayo.


Abasetyhini ababezilolonga babeziva bomelele kwaye bebhityile emva kokubila imizuzu engama-30. Ngokubanzi, imbono yabo yomzimba wabo yaphuculwa emva kokuzilolonga. Ayenzanga kuphela ukuba ukonyusa umfanekiso okwenzekileyo kwangoko, kodwa ikwahlala nemizuzu engama-20 ubuncinci. Ukufunda akunampembelelo ingako.

"Sonke sinezo ntsuku xa singaziva sikhulu ngemizimba yethu," utshilo uKathleen Martin Ginis, Ph.D., umbhali ophambili kolu phononongo, kupapasho lweendaba. "Olu phononongo kunye nophando lwethu lwangaphambili lubonisa enye indlela yokuziva ngcono kukuya nokuzilolonga."

Ngokusisiseko, olu phononongo lubonisa ukuba ukuzilolonga nje kuphela kungenza umohluko kwindlela oziva ngayo ngawe, onokuthi uyi * nje * inkuthazo oyifunayo ekubetheni ijimi endaweni yokuxhoma esofeni. Ngapha koko, ezi zinto zifunyanisiweyo sesona sizathu sokucinezela iseshoni yokukhupha ngokukhawuleza ukuba ufuna ukuzithemba okanye ufuna ukugcina ukuzithemba kuphezulu. Ngelixa kungekho nto iqinisekisiweyo, kunokwenzeka ukuba uphume kwisitudiyo uzive ngcono ngomzimba wakho kunokuba wawungena. badass.)


Uphengululo lwe

Isibhengezo

Kucetyiswa Kuwe

Zingaphi iiKhalori oziTyayo ngokwenene?

Zingaphi iiKhalori oziTyayo ngokwenene?

Uzama ukutya ngokufanelekileyo, kodwa inani kwi ikali liyaqhubeka linyuka. Ivakala iqhelekile? Ngokophando olwenziwe liZiko leLizwe loLwazi ngezoKutya, amaMelika atya kakhulu kunokuba kufanele. Kubant...
Ngaba ukuhlafuna itshungama kungakunceda unciphise umzimba?

Ngaba ukuhlafuna itshungama kungakunceda unciphise umzimba?

I-Nicotine gum ingaluncedo kubantu abat hayayo abazama ukuyeka, ke kuya kuthini ukuba bekukho indlela yokwenza intlaka enokukunceda uyeke ukutya kakhulu kwaye unciphi e umzimba ngokukhawuleza? Ngokoph...