Iitayi ezi-3 zokulwa uvakalelo lwesisu esipheleleyo

Umxholo

• 1. Iti yeLemongrass
• Mbini . Iti ye-Ulmaria
• 3. Iti yeHop

I-Capim-Limão, i-Ulmária kunye nee-Hop teas zezona zikhethekileyo zendalo zokunyanga isilungulela, ukungagayeki kakuhle kunye nemvakalelo yobunzima okanye isisu esigcweleyo, nasemva kokutya iziqwengana ezincinci.

Isisu esigcweleyo okanye esisindayo luphawu oluqhelekileyo, olunokuhamba nabanye njengesicaphucaphu, isitshisa, i-Reflux okanye isisu esiphakamileyo, umzekelo, esinokuba nezizathu ezininzi. Oku kunokubangelwa ziingxaki ezifana ne-gastritis, igesi egqithisileyo, unxunguphalo okanye uloyiko okanye ikofu egqithileyo, iziselo ezinxilisayo okanye ukutya okunezipayisi ekutyeni. Ke, ezinye iindlela zonyango ezinceda ukuphucula ukwetyisa zezi:

1. Iti yeLemongrass

I-lemongrass yipani yamayeza eneempawu zokuthomalalisa iintlungu kwaye inciphisa ukungqubana, isisixhobo esifanelekileyo sokukhululeka kweegesi ezibangela ukubethelwa, kunye nokugaya. Ukulungiselela le iti oyifunayo:

Izithako:

• 1 okanye 2 ithisipuni ye-lemongrass eyomileyo;
• 1 indebe ye-175 ml yamanzi abilayo.

Imo yokulungiselela:

Yongeza ingqolowa emanzini abilayo, gubungela kwaye ume imizuzu eli-10. Ukuxinezeleka ngaphambi kokusela. Kuyacetyiswa ukuthatha ikomityi ye-1 yaleti kathathu ngemini, okoko kukho iimpawu.

Mbini . Iti ye-Ulmaria

Iti ye-Ulmária, isityalo esikwabizwa ngokuba yiFilipendula, yaziwa ngokunyanga i-asidi, inceda ekulweni i-asidi eninzi esiswini kunye nokugaya ukutya okungafunekiyo, kwaye inokusetyenziselwa ukunyanga iingxaki zesisu ezifana ne-gastritis.

Izithako:

• 1 okanye 2 ithisipuni ye-ulmaria eyomileyo;
• 1 indebe ye-175 ml yamanzi abilayo.

Imo yokulungiselela:

Yongeza i-ulmária emanzini abilayo, gubungela kwaye ume imizuzu eli-10. Ukuxinezeleka ngaphambi kokusela. Le iti inokuselwa rhoqo emva kweeyure ezi-2 naninina xa uziva ufuna okanye nanini na xa kukho iimpawu ze-Reflux okanye i-asidi.

3. Iti yeHop

Iihops zizityalo zonyango ezinokusetyenziselwa ukunyanga iingxaki zokwetyisa, ezikhuthaza ukwetyisa kunye nokunciphisa imeko yesisu kunye negesi. Esi sityalo sonyango sinesiphumo sokuthomalalisa kwaye sisishukumisi sokugaya esineziphumo ezibalaseleyo.

Izithako:

• 1 okanye 2 ithisipuni zamagqabi omileyo omileyo;
• 1 indebe ye-175 ml yamanzi abilayo.

Imo yokulungiselela:

Yongeza iiHops emanzini abilayo, gquma kwaye ume imizuzu elishumi. Ukuxinezeleka ngaphambi kokusela.

Bukela le vidiyo ilandelayo kwaye ubone iingcebiso ngesondlo ukunyanga iintlungu zesisu: