Kutheni Ukulila Kukhathalelo lwam Olutsha

Umxholo

• Izibonelelo zokulila
• Yiyeke iqhubeke

Njengemvula, iinyembezi zinokucoca, zihlanze ulwakhiwo ukwakha isiseko esitsha.

Ukugqibela kwam ukuba neseshoni entle yokubhomboloza yayinguJanuwari 12, 2020, ukuba ichane ngqo. Ndikhumbula njani? Kuba ibingumhla emva kokukhutshwa kwesimemo sam kunye nencwadi yokuqala, "Isiqingatha sedabi."

Ndaziva lonke uluhlu lweemvakalelo kwaye ndalila kuninzi losuku. Ngezo nyembezi, ekugqibeleni ndakwazi ukufumana ukucaca kunye noxolo.

Kodwa kuqala, kuye kwafuneka ndiyigqithile.

Ngememo, bendinethemba lokwabelana ngebali lam lobuqu ngokugula kwengqondo, kodwa bendinexhala lokuba le ncwadi izakufunyanwa njani.

Kwakungelilo ibali eligqibeleleyo, kodwa ndazama ukubonisa ngokucacileyo kunye nokunyaniseka kunokwenzeka. Emva kokuyikhulula emhlabeni, imitha yam yoxinzelelo yahamba eluphahleni.

Ukwenza izinto zibe mbi ngakumbi, umhlobo wam osenyongweni wobuntwana wayeziva ngathi ndimbonisile njengomhlobo ombi emva kokuba eyifundile.

Ndaziva ndonganyelwe kwaye ndaqala ukubuza yonke into. Ngaba ibali lam liza kuba livusa abantu? Ngaba icacile into endizama ukuyidlulisa kula maphepha? Ngaba abantu baya kulifumana ibali lam ngendlela endizimisele ngayo, okanye baya kundigweba?

Ndaziva ndithandabuza ngakumbi umzuzu ngamnye kwaye ndaqala ukucinga ngaphezulu kwayo yonke into. Uloyiko lwandongamela, zehla iinyembezi. Ndayichitha ingqondo yam ndizama ukugqiba ukuba ingaba bekufanele ukuba ndabelana nabanye ngenyaniso yam kwasekuqaleni.

Emva kokuthatha ixesha lokuhlala kwiimvakalelo zam, ndaziva ndomelele kwaye ndililungele ihlabathi.

Iinyembezi zathetha yonke into andikwazi. Ngolo khululo lweemvakalelo, ndaziva ndinokuma ndinyanisile kwinyaniso yam kwaye ngokuzithemba ndivumele ubugcisa bam ukuba buthethe bodwa.

Bendihlala ndingumntu oneemvakalelo. Ndiyavelana nabantu ngokulula kwaye ndiyayiva intlungu yabo. Yinto endikholelwa ukuba ndiyifumene kumama wam. Wayekhala ebukele imovie, iinkqubo zeTV, ethetha nabantu angabaziyo, kwaye nakwizinto zonke zobuntwana ezikhulayo.

Ngoku ndineminyaka engama-30, ndiye ndaphawula ukuba ndiya ndifana naye ngakumbi (engeyonto imbi). Kule mihla ndililela okuhle, okubi, nayo yonke into ephakathi.

Ndicinga ukuba kungenxa yokuba ndisiya ndisiba mdala, ndibukhathalele ngakumbi ubomi bam nendlela endibachaphazela ngayo abanye. Ndicinga ngakumbi malunga nale nto ndifuna ukuba uphawu lwam lube kulo Mhlaba.

Izibonelelo zokulila

Ukulila kuhlala kujongwa njengophawu lobuthathaka. Nangona kunjalo, kukho izibonelelo ezahlukeneyo zempilo zokulila ngoku. Inga:

• phakamisa umoya wakho kwaye uphucule imeko yakho
• ukunceda ukulala
• phelisa iintlungu
• khuthaza imveliso yee-endorphins
• ukuzihlaziya
• detoxify umzimba
• buyisela uzinzo ngokweemvakalelo

Ndakhe ndeva ixhegokazi lisithi, “Iinyembezi yimithandazo esiyenza ngaphakathi.” Ngalo lonke ixesha ndilila, ndiwakhumbula loo mazwi.

Ngamanye amaxesha, xa izinto zingaphaya kolawulo lwakho, ayikho enye into onokuyenza ngaphandle kokukhulula. Njengemvula, iinyembezi zisebenza njengesicoci semood, ukuhlamba ukungcola kunye nokwakha ukuveza isiseko esitsha.

Ukutshintsha umbono wakho kunokukunceda ubone izinto ngokukhanya okutsha.

Yiyeke iqhubeke

Kule mihla, andizibambi xa ndiziva ndifuna ukukhala. Ndiyayiyeka kuba ndiye ndafunda ukuba ukuyibamba akuncedi nganto kum.

Ndiyazamkela iinyembezi xa zisiza kuba ndiyazi emva kokuba ziyekile ndiza kuziva ngcono. Yinto endinokuba neentloni ukuyithetha kwi-20 yam. Ngapha koko, ndizamile ukuyifihla ngelo xesha.

Ngoku ndineminyaka engama-31, akukho hlazo. Inyaniso kuphela kunye nentuthuzelo kulomntu ndiyiyo, kunye nomntu endiba nguye.

Ngexesha elizayo xa uziva ufuna ukukhala, vumela uphume! Yiva, phefumla, ibambe. Ufumene into ekhethekileyo. Akukho mfuneko yokuba neentloni. Ungavumeli nabani na ukuba akuthethe ngaphandle kweemvakalelo zakho okanye akuxelele indlela omele uziva ngayo. Iinyembezi zakho zisemthethweni.

Anditsho ukuba phuma uye emhlabeni kwaye ufumane izinto ezizakukwenza ukhale, kodwa xa kuvela umzuzu, wamkele ngaphandle kokuphikisa.

Ungafumanisa ukuba ezo nyembe ziyakusebenza njengesixhobo esisempilweni ukukunceda xa usidinga kakhulu.

UCandis ngumbhali, imbongi kunye nombhali osebenza yedwa. Imemori yakhe inelungelo Isiqingatha sedabi. Uyonwabela iintsuku ze-spa, ukuhamba, iikhonsathi, iipikniki epakini, kunye neemovie zeLifetime ngolwesiHlanu ebusuku.