Ngaba ndifanele ndixhalabele malunga ne-Stool Ephuzi kunye ne-IBS?

Umxholo

• Umbala wendle
• Isitulo esimthubi kunye noxinzelelo lwe-IBS
• Nini ukukhathazeka ngombala wendlu
• Iingxaki zesitulo esimthubi
• Isitulo esimthubi
• Yise kude

Umbala wendle

Umbala wesitulo sakho ngokubanzi ubonakalisa into oyityileyo kunye nokuba ingakanani i-bile eseleni yakho. I-Bile lulwelo oluhlaza satyheli olukhutshwa sisibindi sakho kwaye lincedisa ukwetyiswa. Njengoko i-bile ihamba ngesisu sakho (GI) iphetshana itshintsha umbala umbala omdaka.

Isitulo esimthubi kunye noxinzelelo lwe-IBS

Xa une-IBS usenokuba ujwayele utshintsho kubungakanani besihlalo kunye nokungaguquguquki, kodwa utshintsho kumbala lunokuba yinto eyothusayo ekuqaleni. Kwiimeko ezininzi, akunakulindeleka ukuba lutshintsho olo olunokubangela inkxalabo.

Nangona kunjalo, kubantu abaninzi, uxinzelelo lunokuba sisiphumo se-IBS. Ukuxhalaba ngombala we-stool kunokubangela iimpawu zakho ze-IBS.

Nini ukukhathazeka ngombala wendlu

Naluphi na utshintsho olukhulu kumbala, ukungaguquguquki, okanye isixa sesitulo sakho esiqhubeka kangangeentsuku ezithile kufanelekile ukuxoxa nogqirha wakho. Ukuba isitulo sakho simnyama okanye sibomvu ngokuqaqambileyo, kunokuba luphawu lwegazi.

• Isitulo esimnyama sinokubonisa ukuphuma kwegazi kwindawo ephezulu ye-GI, efana nesisu.
• Isitulo esibomvu esibomvu sinokubonisa ukopha kumazantsi emathunjini njengamathumbu amakhulu. Igazi elibomvu eliqaqambileyo linokuvela nakwiihemorrhoids.

Ukuba unobumba obomvu obomvu okanye obomvu, khangela unyango ngokukhawuleza.

Iingxaki zesitulo esimthubi

Izitulo ezimbalwa ezityheli zihlala zingenaxhala. Nangona kunjalo, kuya kufuneka ubone ugqirha ukuba isitulo sakho esimthubi sihamba kunye nazo naziphi na ezi mpawu zilandelayo:

• ifiva
• ukudlula
• ukungakwazi ukuchama
• ingxaki yokuphefumla
• utshintsho lwengqondo njengokudideka
• iintlungu zangaphezulu esiswini ezisekunene
• isicaphucaphu nokugabha

Isitulo esimthubi

Zininzi izizathu zokuba isitulo sakho sibe tyheli, nokuba unayo i-IBS okanye hayi, kubandakanya:

• Ukutya. Ukutya ukutya okuthile okufana neebhatata, iminqathe, okanye ukutya okuphezulu ngombala wokutya okutyheli kunokuguqula isitulo sakho simthubi. Isitulo esimthubi sinokubonisa ukutya okuphezulu kumafutha.
• Iingxaki zepancreasUkuba unesimo esichaphazela i-pancreas - njenge-pancreatitis, umdlavuza we-pancreatic, okanye ukuvalwa kwendlela yokuxhamla i-pancreatic-usenokungakwazi ukugaya ukutya ngokufanelekileyo. Amafutha angenakwenziwa angenza isitulo sakho sityheli.
• Iingxaki zenyongo. Iigallstones zinokumisela umda kwi-bile ifikelela emathunjini akho, anokujika isitulo sityheli. Ezinye iingxaki ze-gallbladder ezingabangela isitulo esiphuzi zibandakanya i-cholangitis kunye ne-cholecystitis.
• Iingxaki zesibindi. I-Hepatitis kunye ne-cirrhosis zinokunciphisa iityuwa ze-bile zokugaya ukutya kunye nokufunxa kwezondlo, ukuguqula isitulo sakho simthubi.
• Isifo seCeliac. Ukuba unesifo se-celiac kwaye utya i-gluten, amajoni akho omzimba angonakalisa amathumbu akho amancinci, oko kukhokelela ekubeni ungabinakho ukufumana izakhamzimba. Olunye lweempawu sisitulo esityheli.
• IGiardiasis. Iimpawu zentsholongwane yamathumbu emathumbu yi-parasite ebizwa ngokuba yi-giardia iquka isifo sohudo esiqhelekileyo siphuzi.

Yise kude

I-stool ephuzi ihlala ibonisa ukutya kwaye ayibalulekanga ngokukodwa kwi-IBS. Nangona ekuqaleni ayisosizathu senkxalabo, inokubangelwa yimeko yezempilo.

Ukuba uqaphela ukuba izitulo zakho zilubhelu kangangeentsuku ezimbalwa okanye zikhatshwa zezinye iimpawu eziphazamisayo, jonga ugqirha wakho. Unyango luya kusekelwa kwisizathu esingunobangela wesitulo esimthubi.

Ukuba isitulo sakho sibomvu ngokuqaqambileyo okanye mnyama, fumana unyango kwangoko.